В ночь с 18 на 19 января православные люди
традиционно отметят Крещение Господне.
В связи с неустойчивым температурным режимом на
многих водоемах Подмосковья сложились неблагоприятные условия для выхода людей
на лед. Поэтому купаться в Крещенскую ночь следует лишь в специально
оборудованных для этого местах, где предусмотрены места обогрева, освещение и
дежурство спасателей. В нашем городе оборудованное место (уже традиционно)
на реке Воря у Александро-Невского храма
В праздник Крещения в целях исключения несчастных
случаев на воде необходимо соблюдать простые правила:
1. Оцените свои возможности и состояние здоровья.
Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление,
больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
2. Купаться следует только в специальных
оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.
3. Заходить в крещенскую воду можно только
трезвым.
4. Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём
пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
5. Если вы стоите в очереди на купание –
пропустите вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей. Купание детей
разрешается только со взрослыми. Не оставляете детей без присмотра, малолетних
детей держите на руках
6.
Разогрейтесь перед окунанием, сделав несколько приседаний и наклонов.
7. Запрещается купание группой более 3 человек.
8. К проруби необходимо подходить в нескользящей
и легкоснимаемой обуви, чтобы защитить ноги от острых камней и соли и
предотвратить соскальзывание на льду. Можно использовать специальные резиновые
тапочки или шерстяные носки. Направляясь к купели, двигайтесь медленно, а при
спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь
за перила. Нырять в воду непосредственно со льда строго запрещается.
9. Прыжки в воду не рекомендуются, погружаться в
воду следует постепенно. Во избежание переохлаждения - находиться в воде не более 1 минуты. Если с
вами ребенок, следите за ним во время его погружения.
10. После купания разотрите себя и ребенка
махровым полотенцем и наденьте тёплую сухую одежду и обувь, во избежание
переохлаждения - выпейте горячий сладкий чай.
Если вы почувствовали, что всё-таки
переохладились – дополнительно укройтесь одеялом и, по возможности, перейдите в
тёплое помещение и примите горячее питьё.
11. При резком ухудшении самочувствия –
обращайтесь к медицинским работникам и спасателям.
Берегите себя и своих близких!
Комментариев нет:
Отправить комментарий