Рекомендации по организации режима дня школьника от Роспотребнадзора

В связи с наступившим новым учебным годом Управление Роспотребнадзора по Московской области предлагает рекомендации по организации режима дня детей и подростков. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня. Если вы заметили, что ваш ребёнок сильно устаёт, к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость страдает, постарайтесь правильно организовать его режим, и негативные симптомы, скорее всего, исчезнут сами. Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность. У детей при недостатке сна может нарушаться… Читать далее… http://kracik.ru/moi-gorod/66-krasnoarmejsk/3177-rekomendatsii-po-organizatsii-rezhima-dnya-shkolnika-ot-rospotrebnadzora